運動有助于解決頭部“噪音”

運動有助于解決頭部“噪音”

2019-12-12 19:00:31  俄羅斯衛星通訊社

發表時間:2019-12-12 19:00:31來源:俄羅斯衛星通訊社字體大小:A+  A-
科學家們的一項研究證實了體育鍛煉對大腦和神經系統功能的益處。

科學家們的一項研究證實了體育鍛煉對大腦和神經系統功能的益處。

神經生理學家們專門對不同年齡、不同健康狀況、不同社會地位和有不同愛好的人的大腦背景噪聲水平進行了比較,對所有的受試者在聆聽包括單音節和整個單詞的一系列不同聲音的過程中,截取其腦電圖。

研究人員留意了中樞神經系統的活動,對人們試圖識別聲音前后的活動強度進行了比較。結果表明,在從事運動和音樂以及至少懂一門外語的人們中,大腦的工作能力脫穎而出。

對于音樂家和掌握語言能力的人來說,科學家們畫出了所有人的平均背景“噪聲”水平線,確定在需要識別聲音時,大腦的活動能力很高。對于495名所研究的運動員,神經系統工作期間的平均活動水平很突出,與此同時在背景中,大腦幾乎沒有產生任何“干擾”,與相同年齡的其他493名受試者相比較,這尤為突出。

在《運動健康:多學科方法》雜志上發表了其工作成果的科學家們認為,是運動讓大腦活動改善了,這是由于運動員經常必須在嘈雜的環境中進行運動,不得不把噪音從工作中分離開來,這訓練了大腦并“教會了”它減少背景“干擾”。

責編:微科普

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