為什么老記不住人名

為什么老記不住人名

2017-03-29 11:30:55  大科技·百科新說

發表時間:2017-03-29 11:30:55來源:大科技·百科新說字體大小:A+  A-

   在酣暢地聊天時,猛然想起一個人,但他的名字不一定也能“猛然”想起來。還有時新認識一個朋友,但過后卻一時又想不起他的名字。有一次,一位名叫王丹的讀者問道:“為什么我新認識一個朋友,常會忘記他的名字?我們第一次見面時,聊了好多,花了好長時間,其他細節我都記得,但就是記不起他的名字。這真的很尷尬!”

如果你不想碰到這種尷尬,就接著往下讀,本文的建議或許會讓你受益終身。

有時忘記人名,會非常尷尬.jpg

 大腦記憶規則

記不住名字之所以會發生,完全是由于人類大腦的記憶系統所致,這個記憶系統是以相互關聯為規則的。大腦非常奇妙,它既不像文件柜,分門別類地儲存信息,再貼個標簽加以識別,也不像電腦磁盤,建一個一個的文件夾,把信息存進去。
大腦里所有的記憶信息,都建立在相互關聯的基礎之上,有時候人們做白日夢就是這個原因。如果留心,你應該能注意到現在正讀的這本《大科技》雜志,它是在河南省印刷的,而河南省有一座舉世聞名的少林寺。假如,同時你班上有個同學李顯,剛好上次暑假時去少林寺旅游了,他還買了一把精致的寶劍。寶劍特別像著名的倚天劍,非常漂亮,他特別喜歡。那么,他是否在一邊觀看少林寺塔林,一邊舞弄著寶劍?他有沒有看到少林寺僧人練武功,跟他們學練劍?等等。
這種關聯想象其實就是一種“白日夢”,它天馬行空,無邊無際,但是每一種想象都與前一種銜接、聯系。而且這種聯系不是建立在邏輯順序上,乃是建立在時間、地點的巧合,信息的獲取方式,以及信息的意義上。
以此方式,所有的記憶信息在大腦里構建成了記憶網絡,相互聯系,彼此銜接。這意味著,人們可以從某個信息推導出另一個信息,比如從“少林寺”這個信息,很容易推導出“河南著名景點”,反之亦然。只有這樣,人們的記憶才顯得有意義,而且這也是人們經常做的事情,聊天的時候從一處聯想到另一處。

人名難記的原因

雖然大腦的記憶容量非常大,但是新信息能否進入,不取決于它的大小多少,也不取決于我們記憶的愿望有多強烈,乃是取決于新信息與大腦已有記憶信息發生了多大程度的關聯。換句話說,大腦記憶是有目的的。
當你遇到一個新朋友,第一次聽到他的名字,這個信息對你已有的記憶網絡而言,是一段隨意的碎片信息,并且與你所知道的其他信息都聯系不上。而如果你與這位新朋友進一步聊天后,就會知道他的工作、愛好、家庭或其他的相關情況,而這些信息就會與你已有的記憶網絡發生聯系。
假如現在你正和一位陌生人聊天,這位陌生人穿藍襯衫,喜歡動物,愛與動物打交道,而他出生在軍人世家,父母當然希望他將來報考軍事院校,從而成為一名職業軍官,但是他寧愿放棄這種家庭優勢,而選擇動物專業,將來成為一名動物學家。那么,只要你能記住他一點信息(如軍人),就可以根據記憶網絡,聯系到其他方面(雖然很容易當兵但不愿去,或想放棄軍人優勢轉向動物專業,或喜愛動物,等等)。在這其中,這位陌生人的名字與這些信息一點兒也關聯不起來,與聊天內容也幾乎沒什么聯系,相比之下,它只是一段孤零零的碎片信息。因此,你對聊天內容會記得很清楚,但卻很難記得聊天對象的姓名。

記人名的方法

科學研究的一大好處就是能為人們找到實用的解決方法,心理學也不例外。下面介紹一些基本的記憶原則,它能改變這種狀態,使人名與其他記憶信息緊密結合。
首先無論在哪里,記憶的黃金法則之一就是反復練習,反復越多記得越牢。你在社交場合如果覺得某個人的名字特別重要,必須牢牢記住,就反反復復地默念。另外,可以把對方的名字與聊天內容聯系起來。當詢問對方問題時,可適當插入他的名字,比如“某某某,你上幾年級?”“某某某,你爺爺真的走完了萬里長征嗎?”
其次,可以嘗試把名字與自己已知的信息關聯起來。只要能讓它進入已有的記憶網絡,不管以什么樣的方式關聯都可以。假設,上面提到與你聊天的陌生人名叫趙政,他穿著一件藍襯衫,而你曾經有一位初中同學也叫趙政,只是穿著黑色襯衫,并且從未穿過藍襯衫。這個聯想或許有些無厘頭,但卻可以幫你記住這個名字。
第三個方法,嘗試把別人的名字與他自身的某些方面關聯起來。通常情況下,當你聽到他名字時產生的第一印象,就是把名字與其他方面關聯起來的“媒介”。例如,趙政這個名字在歷史上曾經出現過,因為2000多年前大名鼎鼎的秦始皇贏政幼年時曾經有一段時間就叫趙政;另外,秦始皇曾在地下建造了大型的兵馬俑,而趙政也喜歡動物,他肯定也喜歡與大批馬群相處,不過估計他應該不喜歡在地下與馬群相處。
這種聯想可能會非常怪誕,不過沒關系,因為你根本沒必要告訴別人。實際上,不告訴別人也是最好的選擇,尤其是對你這位新朋友!總之,這些聯想有助于把名字與我們大腦已有的記憶信息關聯起來,可能的話,甚至能構建一個新的記憶網絡,這樣就不會輕易忘記人名了。

小測試

如果你對本文介紹的方法存有疑惑,這很正常。不過試一試下面這個簡單的小測試,你就知道有沒有用了。
這篇文章共提到了三個人名,可以肯定地說有兩個名字你肯定能記住。比如藍襯衫的趙政,他與歷史上的趙政完全不一樣;同學李顯,至少記得他去過少林寺。但是,提出本文所探討問題的讀者名字,你還能記得嗎?這個名字被本文提到卻沒有詳細解說與之相關的記憶關聯,這是唯一的一例,而且恐怕也是你唯一不記得的名字。那么,原因是什么?或許你已經知道了。

責編:科普知識網

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