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健康養生

常喝綠茶對健康真的有益嗎?
自從1998年起我國實施的China-PAR項目,其目的是預防我國居民罹患心血管疾病的風險。在這項大范圍的研究中科學家們分析了喝茶對人健康的影響。有100902人參加了這項分析,這...
2020-01-09
延長壽命的方法
良好的生活習慣(定期運動和健康飲食)可以使一個人的壽命延長大概十年。相關研究結果已經發布在《英國醫學雜志》(British Medical Journal)上。...
2020-01-09
教你這些飲食習慣很傷身及冬天宜養生保健
俗話說:民以食為天。健康的飲食對人來說意義重大。而且,據科學研究發現,有很多癌癥都是“吃出來”的!這些不好的飲食習慣有哪些?今天,跟隨微科普一起來了解一下。...
2020-01-09
錯誤的泡茶方式可能會讓好茶變毒茶
德國聯邦風險評估研究所指出泡茶時應當特別注意的一件事。專家稱,應當嚴格遵守生產商對于泡茶葉或草藥的指導建議,通常包裝上會有相關建議。茶葉是一種天然產品,就算是...
2020-01-07
有助于降低血壓的飲料
美國《醫學快報》援引赫爾辛基大學的科學家安妮•季維馬基進行的一項研究報道稱,長期食用越橘汁有助于降低血壓并改善血管功能。...
2020-01-06
參與藝術活動有助于延年益壽
倫敦大學學院的科學家們表示,定期去參觀觀瞻藝術有助于延年益壽。研究人員建議大家去參觀博物館、藝術展會、劇院和音樂會。...
2019-12-22

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